BODY TRANSFORM

Body transform program treninga je prije svega dizajnirani za oblikovanje glavnih mišićnih grupa tijela (trbuh, bedra, guza, trup i nadlaktice). Sve je dizajnirano kako bi se dobilo najučinkovitije rezultate od najučinkovitije uporabe vremena. Cilj nam je transformacija tijela gdje zadate vježbe odrađujemo brzo i intenzivno. Raznolikost u vježbanju je ključ, stoga ćemo koristiti različite protokole i tehnike. Cilj nam je svaki put izvježbati cijelo tijelo sa fokusom na jednu ili dvije mišićne grupe. Glavni alat je naše tijelo, koristit ćemo naravno i druge rekvizite da ih sad ne nabrajamo a vi će te ih brzo usvojiti. Nećemo vam otkriti sve, dodjite i vježbajte sa nama…usudite se i vjerujte u Transformaciju 🙂