ZUMBA

Zumba je plesni aerobik s latino ritmovima. Kombinirajući brže i spore vruće latinoameričke ritmove sa popularnom muzikom različitih žanrova te koristeći se jednostavnim i zavodljivim plesnim koracima
ZUMBA vas na zabavan način vodi kroz dinamičan intervalni trening kojim ćete pozitivno utjecati na cijelo tijelo.
Osnovni plesovi koji se najčešće komponiraju u sat ZUMBE su: merengue, salsa, reggaeton, cumbia ali i tango, bachata, calypso, belly dancing, hip-hop, rock&roll, twist itd. Muzika, koraci i koreografija su tri elementa koja zajedno čine Zumba program jedinstvenim i revolucionarnim u fitness svijetu a time i drugačijim od Aerobic programa. Sva tri elementa zasebno nisu jedinstveni ali njihova kombinacija stvara poseban, novi i dinamičan fitness doživljaj.
Atmosfera na treningu zumbe je tako vesela i zabavna, čak i onima koji se nikad nisu usudili vježbati u grupi, ili nikad nisu plesali jer misle da nemaju ritma. Svima njima zumba ruši barijere i s vremenom koraci dolaze sami od sebe.Princip je jednostavan J zabavom do rezultata !